当院の頻尿・過活動膀胱に対する鍼灸治療では、東洋医学の考え方をもとに、お身体の状態に合わせてツボや経絡を選び、鍼とお灸を組み合わせて施術します。

尿意の感じ方、下腹部の不快感、冷えや水分代謝、自律神経の状態などを確認しながら、頻尿によるつらさがやわらぐよう整えていきます。

東洋医学では、水分のめぐりには「腎」や「脾」の働きが関わると考えます。

水分のとり方、冷え、むくみ、胃腸の状態などによって、身体の中の水分のめぐりが乱れると、トイレの近さにつながる場合があります。

赤岩治療院では、東洋医学による診断法をもとに、お腹や腰まわりの冷え、胃腸の状態、むくみの出方、生活習慣などを丁寧に確認し、体質やお身体の状態に合わせてツボを選び、余分な水分がめぐりやすい状態に整えていきます。

頻尿とは、尿の回数が多く、トイレが近いと感じる状態のことです。

一般的には、朝起きてから寝るまでの間に8回以上トイレに行く場合、頻尿とされます。

ただし、回数が8回未満でも、急な尿意が気になる、外出中にトイレの場所が不安になる、夜間に何度も目が覚めるなど、生活に支障を感じている場合は、身体の状態を確認していくことが大切です。

頻尿にはさまざまな原因がありますが、大きく分けると次の2つになります。

1つは、頻尿を引き起こす病気が関係している場合です。

もう1つは、冷え、ストレス、加齢による変化などが関わっている場合です。

• 過活動膀胱：急に強い尿意を感じ、トイレの回数が増えることがあります。
• 膀胱炎：細菌やウイルス、薬の影響などで膀胱の粘膜に炎症が起こり、膀胱の神経が敏感になることがあります。
• 前立腺肥大：加齢とともに前立腺が大きくなり、尿道を圧迫して頻尿につながることがあります。
• 子宮筋腫：子宮にできた筋腫が大きくなることで、膀胱や尿道を圧迫し、トイレが近くなることがあります。
• 骨盤臓器脱：加齢や出産などの影響で骨盤内の臓器を支える筋肉や靭帯がゆるみ、膀胱や尿道が圧迫されることがあります。
• その他：尿路結石、妊娠後期、脊髄の損傷などが関係する場合もあります。

気になる症状がある場合や、急に頻尿が強くなった場合は、まず泌尿器科など医療機関で確認することが大切です。

• 加齢：年齢とともに膀胱にためられる尿の量が少なくなったり、排尿後に尿が残りやすくなったりして、トイレが近くなることがあります。
• ストレス：緊張や不安が強いと、尿意を感じやすくなることがあります。外出前や電車に乗る前などにトイレが気になる場合は、ストレスや自律神経の緊張が関係していることもあります。
• 水分摂取：水分を多くとりすぎると、尿の量が増えてトイレの回数が増えることがあります。病気や薬の影響で口が乾きやすくなり、水分を多くとっている場合もあります。
• 冷え：身体が冷えると汗をかきにくくなり、尿の量が増えることがあります。また、冷えによって下腹部や膀胱まわりが緊張し、尿意を感じやすくなることもあります。
• 利尿作用のある飲み物や薬：コーヒー、緑茶、紅茶などカフェインを含む飲み物や、利尿作用のある薬によって、トイレの回数が増えることがあります。薬について気になる場合は、自己判断で中止せず、医師に相談してください。

頻尿の原因はさまざまで、泌尿器科での確認が必要な病気が関係している場合もあります。

受診の際は、トイレに行く回数、水分をとる量、急に尿意を感じるタイミング、夜間に起きる回数などをメモしておくと、状態を伝えやすくなります。

頻尿や過活動膀胱の対策には、次のようなものがあります。

• 薬や漢方薬の服用
• 膀胱訓練
• 骨盤底筋体操
• 電気刺激
• 仙骨神経刺激治療
• 水分量の見直し
• 身体を冷やさない工夫
• 尿意への不安をやわらげる工夫
• 鍼灸治療

薬の使い方や治療方針については、医師と相談しながら進めることが大切です。

赤岩治療院では、医療機関での診断や治療方針を大切にしながら、冷え、下腹部や骨盤まわりの緊張、自律神経の状態などを確認し、頻尿によるつらさをやわらげるよう鍼灸で整えていきます。