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眉間のしわ・眼精疲労に悩む方へ 美容鍼灸の改善施術

赤岩優子の写真

執筆者:鍼灸師 赤岩優子

美容鍼灸による美容と健康の相乗効果をぜひ実感してみてください。

眉間のしわ・眼精疲労に悩む方へ 美容鍼灸の改善施術

パソコンやスマートフォンが欠かせない毎日ですね。気づけば眉間に力が入り、目の奥がずーんと重く、首や肩がガチガチ…。そんなお悩みを抱える30〜50代の女性は、とても多いように感じます。

「眉間のしわが深くなってきた気がする」「目が疲れて仕事に集中できない」「首コリがつらくて、呼吸まで浅く感じる」

こうした症状は、別々の不調のように見えて、実は深いところでつながっており、“悪循環” を生みやすい部位でもあります。

このページでは、当院で行っている美容鍼灸の中でも、特に眉間のしわ・眼精疲労・首コリにフォーカスした施術について、丁寧にご紹介していきます。

あなたの眉間のしわに合わせた、美容と健康のための美容鍼灸

眼精疲労と眉間のしわ

美容鍼灸の魅力は、お一人おひとりの体質や悩みに合わせて治療内容を変えられることです。

同じ「眉間のしわ」でも、その原因は人によってさまざまです。

  • 表情のクセが強いタイプ
  • 眼精疲労が原因のタイプ
  • 眉間に力が入りやすいタイプ
  • 首コリからくるタイプ

あなたに必要な施術で生まれる変化

脈診で状態確認

東洋医学の診断では、脈・舌・お腹・肌の状態などを総合的に見て、「いまのあなたに必要な施術」を組み立てていきます。

そのため、治療を重ねるごとに、体の内側から整っていく自然な変化が起こります。

  • 「気づいたら眉間に力を入れなくなっていた」
  • 「目が疲れにくくなった」
  • 「首コリが軽くなり、呼吸が深くなった」
  • 「表情が柔らかくなった」
  • 「頭がスッキリして寝つきが良くなった」
  • 「自律神経の乱れが整ってきた」

このような方にも美容鍼灸はおすすめ

当院の美容鍼灸

美容鍼灸は、見た目の美しさを求める方にも、体の不調を改善したい方にも対応できる施術です。表面的な変化だけでなく、内側から整うことで、自然で美しい表情が生まれます。

・「最近、鏡を見たときの顔が疲れて見える…」

・「眉間に力が入るクセをどうにかしたい」

・「目の奥の重さをなんとかしたい」

・「首や肩が凝りやすく頭痛で悩んでいる」

眉間のしわや眼精疲労に関わる筋肉へのアプローチ

眉間のツボ

眉間のしわや目の疲れは、単なる表情のクセだけでなく、周囲の筋肉の緊張が大きく影響しています。

筋肉がこわばると、眉間のしわが深く刻まれやすくなり、目の周りの血流も滞ります。
その結果、眼精疲労が悪化し、さらに眉間に力が入るーという悪循環が起こります。

当院の美容鍼灸では、以下の筋肉に直接アプローチすることで、根本からの改善を目指します。

  • 皺眉筋(しゅうびきん):眉間にしわを寄せるときに働く筋肉
  • 鼻根筋:眉間から鼻の付け根にかけて緊張しやすい筋肉
  • 眼輪筋:まぶたの開閉や目の周りの血流に関わる筋肉
  • 前頭筋:おでこ全体を覆い、表情のクセが出やすい筋肉
  • 側頭筋:食いしばりやストレスで硬くなりやすい筋肉

眼精疲労のツボ

細い鍼をやさしく刺入し、これらの緊張した筋肉の深部をゆるめていくことで、こわばりが解消されます。

筋肉がふっと緩むと、目の周りがスッキリし、視界が明るく感じられる方も多くいらっしゃいます。

首のコリに届く鍼と電気鍼

首コリに効く鍼

首コリは、ただの「疲れ」ではなく、眼精疲労や自律神経の乱れとも密接に関係しています。

特に、デスクワークが多い方は、首の深い部分にある筋肉(深層筋)が固まりやすく、ストレッチやマッサージでは届きにくいことがあります。

そこで活躍するのが、深部にアプローチする鍼と、電気鍼(パルス)です。

電気鍼は、ピリピリとした刺激ではなく、心地よいリズムで筋肉がゆっくり動くような感覚です。施術後は「首が軽い」「呼吸がしやすい」「頭がスッキリした」と感じる方が多く、眼精疲労の改善にもつながります。

【電気鍼の効果】

  • 深層の筋肉のコリに直接アプローチ
  • 血流を促し、筋肉の緊張を内側からゆるめる
  • 首〜肩〜頭部のつながりを整える

自律神経のバランスを整える全身調整

当院の美容鍼灸では、お顔だけに鍼を施すのではなく、全身のバランスを同時に整えることで、美容効果を最大限に引き出します。

お一人おひとりの状態を正確に把握するため、問診だけでなく東洋医学に基づき、舌や脈などを診て「気・血・水」の巡りや五臓六腑の働きを読み解きます。

多くの方に見られるのは、ストレスによる自律神経の乱れ、血流の低下、首・肩・背中の緊張、ホルモンバランスの変化による体調のゆらぎ、胃腸の不調、睡眠の質の低下などです。

こうした背景を丁寧に診断し、ツボや経絡を用いて全身の調整を行います。身体が整うことで、自然と表情がやわらぎ、お肌の血色も良くなり、眉間のしわも寄りにくくなります。

冷えを解消するお灸

【施術の一例】

・足のツボで「気」の流れを促し、自律神経を整える

・お腹のツボで胃腸の働きを高める

・背中の経絡で心身のこわばりをゆるめる

・首周りの鍼とマッサージで呼吸を深くする

・お灸で冷えやむくみを改善し、巡りを良くする

まとめ

眉間のしわ、眼精疲労、首コリは、日々の生活の積み重ねや、身体のバランスの乱れが、少しずつ表情や姿勢に現れてきます。

当院の美容鍼灸は、その悪循環をやさしく断ち切り、「本来のあなたらしい表情」「軽やかな身体」「深い呼吸」を取り戻すお手伝いができる施術です。

私は鍼灸師として18年の臨床経験を重ねる一方で、スキンケアカウンセラーとしての実務経験、さらにフェイシャルエステティシャンとしてお肌に触れる現場を長く経験してきました。

そのため、東洋医学的な体質・気血のバランスだけでなく、以下のような「お肌の日常」を含めたトータルな視点で、お一人おひとりに合わせた施術のご提案を大切にしています。

・表情のクセや表情筋のバランス

・筋肉のこわばり方の個性

・体調の変化によるお肌のゆらぎ

もし、眉間のしわや目の疲れ、首コリでお悩みでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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