不眠症の鍼灸治療では、心身をリラックス状態に導くことが重要と考えます。そのため、以下のような施術を行います。

不眠症は、ストレスが密接に関係しています。ご本人の自覚があるかどうかにかかわらず、多くの方に首、肩、肩甲骨周辺の筋肉に緊張やこりが生じています。このような状態では、呼吸が浅くなり、息苦しさや落ち着かない気持ちを引き起こすことがあります。

施術では、特に緊張が生じやすい首、肩、肩甲骨の間の筋肉に対して鍼を使い、また首の横にある胸鎖乳突筋はマッサージで丁寧にほぐします。
胸鎖乳突筋は、呼吸に関わる筋肉で、精神的な緊張や焦りこりとなって現れやすい筋肉です。

鍼灸治療は血流を改善し、体内の冷えと熱のバランスを整えます。

デスクワークで長時間座っていると、足先や指先が冷えることがあります。このような状態が続くと、頭には熱がこもり、身体の末端が冷える状態が起きて、眠りの質が低下する可能性があります。鍼灸は、このような熱の偏在状態を改善するのに役立ちます。

夜眠りについてから、何度もトイレに起きることが不眠につながることもあります。このような場合では、夜間頻尿の症状を同時に改善することが重要です。
夜間頻尿の鍼灸治療について詳しくは夜間頻尿のページをご覧ください。