当院の頻尿の治療は、東洋医学に基づいて診断したお身体の状態に合わせて、ツボや経絡に鍼とお灸を組み合わせます。それにより次の３つの効果があります。

体内に余分な水分が溜ると、頻尿になりやすくなります。水分の代謝を促すには、「腎」と「脾」という臓器の働きを良くすることが大切です。東洋医学では、これらの臓器は泌尿器系に深く関わっていると考えています。

水分の代謝には、体質や水分摂取量、胃腸の状態なども影響します。当院では、施術前に東洋医学で診断し、水分代謝に問題がある部分を見つけます。そして、余分な水分を排出させることで、頻尿の原因となりやすい冷えやむくみを解消します。

頻尿とは、尿の回数が多くてトイレに行きたくなることです。一般的には、朝起きてから寝るまでの間に８回以上トイレに行くと頻尿と診断されます。しかし、８回未満でも「トイレが近い」と感じる場合は、頻尿の可能性があります。

頻尿には数多くの原因が考えられますが、大きく分けると次の２つに分けられます。

• 過活動膀胱：急に我慢できないような尿意を感じてトイレの回数が増える。
• 膀胱炎：細菌やウィルス、薬などで膀胱の粘膜に炎症がおき、膀胱の神経が過敏になることが原因となる。
• 前立腺肥大：加齢とともに前立腺が肥大し、尿道を圧迫することで頻尿の原因となる。
• 子宮筋腫：子宮にできる腫瘍が大きくなり、膀胱や尿道を圧迫して頻尿の原因となる。
• 骨盤臓器脱：骨盤内の臓器を支えている筋肉や靭帯が、加齢や出産などでゆるみ、臓器が下がることで膀胱や尿道が圧迫されることが原因となる。
• その他：尿路結石、妊娠後期、脊髄の損傷など。

• 加齢：膀胱の加齢による次のような変化が原因となることがあります。
  ・膀胱の容量が小さくなり尿を溜めておけなくなる。
  ・膀胱の収縮力が低下して十分に排尿できず、膀胱内に尿が残ってしまうことで、溜められる尿の量が減へる。
• ストレス：面接やテストの前など、緊張を感じるとトイレに行きたくなる方も多いように、ストレスや緊張が頻尿や排尿に影響することが分かっています。尿道や膀胱に問題がなく、尿の量が正常の場合、心因性頻尿と考えられます。
• 水分摂取：過剰な水分摂取により多尿となり、その結果頻尿となることがあります。病気や薬の副作用により、口が乾きやすくなって、水分を摂り過ぎている場合もあります。
• 冷え：体が冷えると汗をかきにくくなり尿の量が増えて、トイレが近くなることがあります。また、冷えを感じると膀胱の筋肉が収縮して、尿意をもよおすこともあります。
• 利尿作用のある飲み物や薬：コーヒーや緑茶、紅茶などカフェインが含まれている飲み物や、高血圧や糖尿病の治療で使用される利尿作用のある薬を摂るとることで、トイレの回数が増えることがあります。

頻尿の原因はさまざまで、中には頻尿を引き起こす病気が隠れている場合もあります。まずは、泌尿器科を受診し相談してみましょう。その際に、排尿の回数や普段の水分摂取量、尿意を感じる時の特徴などがあればメモしていくことをおすすめします。
頻尿の対策には、次のようなものがあります。

• 薬や漢方薬の服用
• 膀胱訓練（尿意を感じた時に5分程度我慢し、膀胱の容量を増やす訓練）
• 骨盤底筋体操（肛門や膣を締めることで、同時に尿の出口を締めることができ、尿もれや頻尿に効果的なエクササイズ）
• 電気刺激（干渉波低周波治療）
• 仙骨神経刺激治療（膀胱の過剰な収縮をおさえる）
• 水分量の見直し
• 身体を冷やさないようにする
• 頻尿に対しての不安を取り除く工夫
• 鍼灸治療